夏のダイエット

ダイエット記録を付けてるけど
ずっとキープ状態
多少の上下はあるけど・・・

しかし、おなかのお肉が嫌です・・・
腹筋しなきゃと思いつつｗ
１０回でもいいから毎日やれればいいんだけど
気づくと忘れている・・・

これはどうすればいいのだー


今日はフェーン現象でめちゃ暑いよ
ビールが。。。(ﾟＡﾟ;)ｺﾞｸﾘ

買わなきゃないんだけどね・・

だから麦茶飲むわ

会社の人から野菜ジュースももらったわ
ごくごく飲んでやるうう

もうすぐ夏休み(子供がね

もうこんな季節か。。。
ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ暑い

3連休だけど暇です・・・

家にいてもクーラー省エネモードで我慢
でもこれ、結構冷えるのね
普通の冷房にして設定28度でちょうどいいな
もう1度上げてみようかな？

熱中症は28度以下でもなることがあるらしい
水分補給と熱中症対策忘れずに！

子供が部活帰り、シャワーを浴びてきたのか？というほど全身ずぶぬれ
パンツまでぐっしょり
すごいなー

そんなんで、すっきりシートを今日買ってみた
これで少しはさっぱりしてほしいね

毎日暑い中がんばってる
子供ってすごいなー

もうすぐ夏休みだね
部活は午前中だけなのかなぁ？
勉強もがんばってほしいわ

中間テストの結果笑っちゃったｗ

周りに効いてみるとうちも同じｗｗって言ってるけど

塾に行き始める子も出てきた

私が勉強熱心じゃないからｗそれもあるけど
あまり塾には関心ないよ

お金もずいぶん掛かるみたいで、
部活と両立大変だろうな

いやー子供ってすごい